CrossFit a powerlifting mají hodně společného. Obě skupiny sportovců cvičí fullbody, na sílu a na rychlost. Rozdíl je v tom, že jedna skupina se více zlepšuje v síle a druhá zase v rychlosti. Asi tušíte, která se v čem zlepšuje :-) Ale není to moc spravedlivé. Kdyby každá crossfit tělocvična měla klece na dřepy, dotahy, pořádné podium na mrtvý tah, stabilní lavice na benchpress a jiné pomůcky, tak by byly tyto stanoviště maximálně využity. Stačí se podívat na videa některých crossfit gymů z USA, UK a Kanady. Bomba Gym vám nabízí dostatek těchto stanovišť a především pořádnou atmosféru. Pomůžeme vám také se silovou přípravou všeho druhu: dřepy – těžké, „na rychlost,“ výbušný benchpress s řetězy a expandery, těžké mrtvé tahy. Na naučení techniky mrtvého tahu můžete použít také Trap bar, rychleji a bezpečněji se ji naučíte. V dohledné době plánujeme cvičit i Tire flip.