Fitness a powerlifting coaching

Co dělám

Jsem trenér kulturistiky a fitness a rád budu Vás motivovát k lepším výsledkům v jedném z nejlepších fitness center v Praze - Olympia Fitness Hostivař (Strašnická 1326/18, Praha). 

Moje specializace – kondiční fitness, napravování svalových dysbalancí včetně ortopedických vad. Jsem predsedou pražského oddílu silového trojboje. Pořádal jsem několik závodů v bench pressu a mrtvém tahu. Mám rád old school přístup, ale také rád využiju s Vámi i moderní stroje a metody ve fitness centru Tomáše Bureše a věnuju Vám svůj čas na tréninku. Závodím v kategorii klasické kulturistiky.

  • 7 let zkušenosti s vedením vlastního fitness a vedení stovek (!) klientů jako trenér a motivátor. Provozoval jsem Bomba Gym Powerlifting v Praze (2011-2018);
  • Zkusenosti s trenovaním 14-55 letých sportovců a sportovkyň a dosažení s nimi zajimavých výsledků;
  • Komplexní a individuální přístup;
  • Nácvik techniky základních vícekloubních cviků a zlepšení vašich silových výkonů;
  • Výživové poradenství  a pomoc s budováním základů kultury a zvyků zdravého stravování;
  • Sestavení stravovacího plánu na postupné redukování tělesné hmotnosti a zkvalitnění postavy;
  • Sestavení tréninkového plánu na základě možnosti a požadavků klienta, pomoc při jeho dodržování;
  • Príprava na závody v kulturistice a fitness.

Mluvím český, ruský, anglický, domluvím se i nemecký.

Ceník

Sestavení jídelníčků na míru (400 Kč), sestavení a vedení tréninkového plánu na dálku (Skype, Google Docs, telefonický) a přímo u nás v klubu (řeší se individuálně, od 400 Kč/měs.)

Individuální tréninky - čas věnuju pouze Vám. Čas musíte rezervovat 24 hod. předem telefonický - 608 237 152.

  • od 300 Kč/hod.

 

  • POZOR!   Domluvený trénink je třeba zrušit nejméně 24 hodin předem přes SMS nebo e-mailem. V opačném případě trénink propadá v plné výši. Děkujeme za pochopení.

Galerie

50.072896, 14.476833

Kde mne najdete

Czech republic, Praha, Strašnická 1326/18, Olympia Fitness Hostivař
+420 608 237 152   I speak Czech, Russian, English.
info@bomba-gym.cz

Dle domluvy. Termín, prosím, rezervujte minimálně 24 hodin dopředu.

firma je zapsaná v Obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl C, vložka 150869